胎儿在孕妈子宫内的位置叫胎位。正常的胎位为枕前位，其他胎位均为异常胎位。胎位不正会增加分娩的难度与风险，应及时纠正。让我们来看一下如何纠正胎位不正吧。 孕30周前，胎儿体型较小，孕妈子宫内羊水充足，胎儿姿势尚未固定，不必急于进行胎位纠正。孕36周后，胎位已经固定，难以再进行胎位纠正。胎位纠正的最佳时间在孕30~32周。孕妈排空小便，松解裤带，跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。
孕妇平卧或正坐，松解裤带，由医生灸双侧至阴穴（足小趾端外侧）。
每天1次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查胎位。妊娠32~34周以后，孕妈可以到医院请医生通过手推等动作倒转胎儿。此方法需要专业技术，孕妇不可以在家自行做。 许多孕妈在孕期都可能遇到胎位不正的情况，绝大部分都能够自行纠正或者在外力辅助下得到纠正。当发现胎位不正时，孕妈大可不必过度焦虑。
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