不少孕妈在孕期会出现下肢静脉曲张，表现为脚部或腿部出现蚯蚓般或蜘蛛网般的紫红色血管。这种情况会危害孕妈和胎儿的健康吗？应该怎么应对呢？ 临床研究表明，对于大多数孕妈来说，孕期出现的下肢静脉曲张不会造成孕妈和胎儿血液循环系统的障碍，基本不影响孕妈和胎儿的健康。这种症状大多能在产后逐渐恢复，不用过分担心。孕期下肢静脉曲张应坚持预防为主，治疗为辅，不建议首选药物和手术治疗。下面这些方法有助于预防静脉曲张的产生，也可以帮助缓解静脉曲张症状。长时间保持一个姿势，无论是站着、坐着还是躺着，都不利于静脉曲张症状的缓解。另外，要每天坚持适量运动，例如在家附近散散步，这样可以促进血液循环，缓解下肢静脉曲张。坐下时不要翘二郎腿。休息和睡觉的时候，尽量保持左侧卧位，同时可以把腿脚部用枕头垫高一点。具体方法：仰卧床上，抬高下肢，两腿交替屈伸，像骑自行车一样运动。如果子宫增大不便仰卧，可以侧卧，活动一侧下肢，然后换另一侧，活动另一个下肢。医疗弹性袜可以在医疗器材商场买到。刚开始可以穿强度20~30毫米汞柱的弹性袜。适应后可以穿30~40毫米汞柱的弹性袜。避免提重；控制体重，不能过于肥胖；不吃刺激性食物，避免饮酒和抽烟；洗澡水避免过冷或过热。 孕期下肢静脉曲张一般在分娩后3~4个月内会自行好转。如果分娩后始终未见好转，需到医院就诊检查。
本内容为半米孕期版权作品，未经授权谢绝转载。如果对您有用，欢迎分享到朋友圈。
授权、合作请联系 BD@zhilehuo.com
