当胎儿在孕妈的子宫内活动时，身体可能会冲击到子宫壁，从而使孕妈感受到胎动。一般在孕16周之后，孕妈们就开始能感受到胎动了。胎动是胎儿健康状况的晴雨表，那关于胎动，孕妈们需要了解些什么呢？ 胎儿整个身体的运动，例如翻身。运动力量较强，持续时间3~30秒。胎动次数正常与否一定程度上能反映出胎儿在母体内是否安全。因此数胎动在孕期，尤其是孕中晚期非常重要。这里给孕妈们介绍两种数胎动的方法。从每天早上八点开始记录，到晚上八点为止，每感觉到一次胎动，计数加一。累计达到30次，说明胎儿一切正常；累计少于20次，提示胎儿可能缺氧；累计少于10次，胎儿很可能有生命危险，应立即到医院就诊。在一天的早、中、晚各取一个小时进行计数并相加，将计数结果乘以4，作为12小时的胎动计数。然后按照和上一方法同样的标准对胎动次数是否异常做出判断。如果通过数胎动发现孕妈胎动次数异常了，一定要引起重视。胎动异常是胎儿窘迫的一个重要指标。胎儿宫内缺氧，危及健康和生命，被称为胎儿窘迫。胎儿窘迫的发生原因可能有脐带压迫、胎盘早期剥离、胎盘功能不佳、孕妈身体发热等。 当胎儿在子宫内有危险时，很可能通过胎动向孕妈发出“求救信号”，因此孕妈们一定要每天关注自身的胎动情况，避免错过胎儿传递出的信息。
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